Z motywacją do ćwiczeń jest trochę jak z magicznymi wróżkami – potrafi zdziałać cuda, ale łatwo nam zwątpić w jej istnienie. 🧚‍♀️ Kiedy jej nam brakuje, potrafimy cały dzień spędzić bez żadnej aktywności fizycznej, a potem dręczą nas wyrzutu sumienia i gorsze samopoczucie. 😓 Jeśli od jakiegoś czasu masz problemy ze znalezieniem motywacji i trudno Ci zmobilizować się do ćwiczeń, nasz kolejny webinar jest właśnie dla Ciebie!
Na spotkaniu dowiesz się między innymi:
Czym jest motywacja i skąd się bierze? 🤸‍♂️
Jak walczyć ze słomianym zapałem, którego często doświadczamy? 🧠
Jak zmienić swoje nastawienie do sportu i przejść do działania oraz jak wyrobić w sobie nawyk do regularnych ćwiczeń? 💪
Webinar odbył się 29 listopada o godz 19:00 na naszym fanpage’u na Facebooku.
Zapis transmisji jest dostępny pod tym linkiem.