Author: Krzysztof Kwaśniak

Zmiana trybu prowadzenia zajęć na uczelniach oraz trybu naszego własnego życia może być dla niektórych nie lada wyzwaniem 🤔 Nauczanie stacjonarne i powrót do normalnego toku funkcjonowania w społeczeństwie to…

Dzisiejszy świat nieustannie pędzi do przodu, przez co niekiedy ciężko nam znaleźć choć chwilę wytchnienia. Nie dostajemy również wystarczająco czasu na przeżywanie żałoby, czujemy presję, aby jak najszybciej powrócić do…

Czy nie raz zdarzyło Ci się usłyszeć różne zdania na temat przyjmowania leków w procesie leczenia zaburzeń nastroju? 🤔 A może zastanawialiście się nad tym, jak działają? W Waszych głowach…

Zamknij oczy i wyobraź sobie, że nagle przenosisz się do prehistorii. 👀 Co widzisz? Zapewne wyobraźnia podsuwa Ci obrazy ogromnych rozmiarów mamutów czy zwierząt, które wydają się niebezpieczne i musisz…

Zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego jedni ludzie dogadują się ze sobą nieco lepiej, natomiast inni mają z tym większe trudności? Na szczęśliwe relacje, pełne zaufania i zrozumienia składa się…

Często zdarza nam się o tym zapominać, a przecież zdrowie psychiczne jest również ważne jak zdrowie fizyczne. 👀 Co więcej wpływa na każdy aspekt naszego życia, dlatego nie można go…

Coraz częściej współcześnie odkrywamy wszelkie tematy tabu i stawiamy na otwartość. Jest to szczególnie korzystne i istotne w przypadku leczenia zaburzeń psychicznych, ponieważ coraz więcej osób potrzebujących pomocy faktycznie się…

Zdarzają się czasem takie dni, gdy budzimy się bez energii i ze złym samopoczuciem. Bywa tak, że nic nas nie cieszy oraz brak nam ochoty na ulubione czynności. Też tak…